我的英雄米娜（景珂饰）是一家拳击俱乐部的陪练，一天，正在陪练的米娜突然被拳手打晕在台上，米娜被送往医院救治查出患有尿毒症，需要寻找肾源为米娜治病，罗汉（连晋饰）主动提出进行血型配比，配比成功肾源可以移植，罗汉明确了自己正是米娜亲生父亲的身份，因为罗汉体重高达196斤，这样不健康的肾脏是不能移植给米娜的，必须要尽快减肥才能够让米娜摆脱痛苦，于是，罗汉每天风雨无阻开始暴走街头，他用惊人的毅力在三个月内减肥60多斤。肾脏移植成功，但罗汉成为了短期植物人。两年一度的女子拳击比赛开始，米娜报名参加，她最终击败了所有的拳手，最后拿起奖杯的时候，在台下的罗汉含着眼泪站了起来。