吓一秒恋人生活在2016年的不出名小说家南竹（谢恺予），租了一间虽然有点奇怪但是装修时尚整洁的公寓，最重要的是房租超级便宜，但是天上不会掉馅饼，这等好事自然不会有啥好结果，不久南竹就发现公寓里有异样，没有叠的被子会自动叠好，忘记关的电视会自动关上，连卫生间的门都会自动打开，南竹吓 得不轻，以为家里有鬼，但是事实上是时空出现混乱，原来此前的异样都是另一个时空里同样住在这间房子里的女孩方怡（陈美茜）的生活动静，两人虽然看不见，但是生活上却能互相影响。误会解除，两人同处一个屋檐下，同吃同住，通过纸条和留言板传达信息，还通过家里的座机电话来通话，好奇和甜蜜，陪伴和关心，慢慢催生了两人心中的爱情。